先月に引き続き、7月建築医学勉強会はオンラインで開催いたしました。
今回は理学療法士の竹内陽平先生にご出演頂き、
「健康住宅と自らの身体への気付き」
というテーマでお話頂きました。

日本人の多くが悩まされている腰痛のお話から、どのようなメカニズムで体に負担がかかっているのか、さらには実践的なトレーニング方法等まで映像を交えて分かりやすく教えてくださいました。

自分自身の体の使い方の癖というのは 自分では気づきにくいかもしれません。

いかに自分の体と向き合うかが大切かということがよく分かりました。

参加者からも、とても実践的で有難い内容だった、等の声を多くいただきました。

誠にありがとうございます。